現在のジンマシンの症状と対策

私の蕁麻疹の要因がおそらく豚肉であるとわかったので、蕁麻疹の発症をコントロールできるようになりました。
豚肉や豚が原料の食品の摂取を控えることで蕁麻疹の発症を抑えることができました。

ただ、今でもたまにジンマシンの症状が現れる時もあります。

私は手足がとても冷えやすいので、冷え込んだ朝などには
寒冷蕁麻疹んが出ることがあります。
寒冷蕁麻疹はそんなにかゆみも強く感じないので、そんなに気にしていません(*_*)
体が温まれば自然と治まるので、なるべく体が冷えないように気をつけています。

あと、ジンマシンの発症には精神的な部分も原因になるのではないかと思うことがありました。
以前に医師と話した時に、唇にも蕁麻疹が出るということを聞きました。
それまでは一度も唇が腫れたことがなかったのに、その話を聞いた翌日に唇が腫れてひどい顔になったことがあるからです。

なので、なるべくストレスをためないように心がけています。
私のストレス発散はカラオケです（*^_^*）

ジンマシンは上手につきあえば怖い病気ではありません。
ただ、原因がわかりにくい面もあるので不安に思う方も多いかもしれません。
私も医師からは原因不明と太鼓判を押されたのですが、
自分で原因を突き止めました。

ジンマシンで悩んでいる方が私の体験を参考にしていただけたら嬉しいです。